Meditation
Anti-déprime
Si vous êtes constamment fatigué, que vous avez du mal à vous concentrer ou que vous ne parvenez pas à trouver le sommeil, votre corps essaye peut-être de vous dire quelque chose. Prenez le temps de l’écouter grâce à ces programmes méditatifs pour dépasser une déprime, et apprenez à accepter votre tristesse.
Épisodes
1
Pour repérer les premiers signes
13 min
2
Pour accueillir sa tristesse
12 min
3
Pour les mauvais jours
18 min
4
Pour vaincre une déprime saisonnière
15 min
5
Pour retrouver le sourire
12 min
6
Pour les moments de solitude
14 min
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Ecoutez nos programmes en démarrant votre essai gratuit dès aujourd’hui.
DEMARRER MON ESSAI GRATUITInformation
DURATION
1 h 26 min
RELEASE
2021
Credits
Host :
- Talia Olvera Martinez
- Pascaline Mussot
Co-host :
- Arnaud Le Ridant
- Charlotte Junière
