Apprendre de nos émotions

How-to

Apprendre de nos émotions

On entend souvent qu'il faut apprendre à contrôler, maîtriser, contenir ses émotions... Pourtant, il semblerait qu'elles soient par nature incontrôlables. Mais alors, qu'est-ce qu'une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ? Comment l'accueillir et la laisser s'exprimer librement ? Le philosophe interactionnel Maxime Rovere nous aide à comprendre nos émotions et à vivre avec sereinement.


Vous allez apprendre :

Qu'est-ce qu'une émotion ?

Comment laisser nos expressions s'exprimer ?

Comment vivre avec nos émotions ?


Épisodes

Introduction

Désacraliser les émotions

Renoncer au contrôle

Laisser s'exprimer ses émotions

Apprendre de ses émotions

Mieux vivre avec ses émotions

Conclusion


Informations

DURÉE51 min
ANNÉE DE SORTIE2020
CRÉDITS
Auteur·e :
Maxime Rovere
Production :
majelan studio

À écouter dès maintenant sur majelan

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