Apprendre de nos émotions

How-to

Apprendre de nos émotions

On entend souvent qu'il faut apprendre à contrôler, maîtriser, contenir ses émotions... Pourtant, il semblerait qu'elles soient par nature incontrôlables. Mais alors, qu'est-ce qu'une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ? Comment l'accueillir et la laisser s'exprimer librement ? Le philosophe interactionnel Maxime Rovere nous aide à comprendre nos émotions et à vivre avec sereinement.


Vous allez apprendre :

Qu'est-ce qu'une émotion ?

Comment laisser nos expressions s'exprimer ?

Comment vivre avec nos émotions ?


Épisodes

0

Introduction

2 min 59 s

1

Désacraliser les émotions

8 min 31 s

2

Renoncer au contrôle

11 min 20 s

3

Laisser s'exprimer ses émotions

8 min 27 s

4

Apprendre de ses émotions

9 min 13 s

5

Mieux vivre avec ses émotions

7 min 53 s

6

Conclusion

2 min 55 s


Informations

DURÉE51 min 21 s
ANNÉE DE SORTIE2020
CRÉDITS
Auteur·e :
Maxime Rovere
Production :
majelan studio

À écouter dès maintenant sur majelan

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