Pour les étudiants

Meditation

Pour les étudiants

La méditation permet d’améliorer la confiance en soi, de développer sa concentration, et d’affuter sa mémoire. Autant d’outils importants pour les étudiants, qui ont souvent besoin de se retrouver et d’être au calme en période stressante. Ne vous laissez plus déborder par des émotions négatives et mettez toutes les chances de votre côté pour mener des études sereines.


Épisodes

1

Pour des études en toute sérénité

10 min

2

Pour optimiser sa mémoire

15 min

3

Pour une optimisation des forces pendant les examens

20 min

4

Pour optimisation des forces pendant les examens

22 min

5

Pour diminuer le stress des examens

20 min

6

Pour gérer les conflits parents, profs, camarades

14 min

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Informations

DURÉE

1 h 43 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Talia Olvera Martinez
  • Pascaline Mussot
Co-auteur·e :
  • Jérôme Krieger
  • Charlotte Junior