Pour mieux gérer ses émotions

Meditation

Pour mieux gérer ses émotions

La méditation peut vous permettre de mieux vous connaitre, de mieux sonder votre esprit, et donc de mieux appréhender et accepter vos émotions. Ecoutez-vous, laissez vous aller et soyez indulgent avec vous-même.


Épisodes

1

Pour reconnaître ses émotions

12 min

2

Pour accepter ses émotions

12 min

3

Pour se protéger des énergies négatives

17 min

4

Pour se libérer des blocages émotionnels

13 min

5

Pour lutter contre ses émotions négatives

14 min

6

Pour gérer les émotions fortes

12 min

7

Pour maîtriser ses émotions

19 min

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Informations

DURÉE

1 h 42 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Talia Olvera Martinez
  • Pascaline Mussot
Co-auteur·e :
  • Charlotte Junière