Développer son capital psychologique

Parcours

Développer son capital psychologique

Le capital psychologique donne des informations sur la personne que vous êtes. En le développant, il vous permet de devenir la personne que vous souhaitez. Il est composé de l’auto-efficacité, l’espoir, l’optimisme et la résilience. Dans ce programme, chacune de ces composantes sera abordée pour vous permettre de vous connaître et ainsi, devenir la meilleure version de vous-même.


Vous allez apprendre :

Comment booster son auto-efficacité

Comment cultiver son espoir

Qu’est-ce que l’optimisme et le pessimisme

Comment adopter une méthode de résilience


Épisodes

Introduction

Muscler son auto-efficacité

Cultiver l'espoir

Définir son optimisme

Devenir plus résilient.e

Conclusion

Essayez pendant 7 jours !

Ecoutez nos programmes en démarrant votre essai gratuit dès aujourd’hui.


Informations

DURÉE49 min
ANNÉE DE SORTIE2021

CRÉDITS

Auteur·e :
Prescillia Paillol
Co-auteur·e :
Maxence Mercier

À écouter dès maintenant sur majelan

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