Pour devenir meilleur chaque jour

Meditation

Pour devenir meilleur chaque jour

Apprenez, chaque jour, à devenir la meilleure version de vous-même. Qu’il s’agisse de gérer vos émotions fortes, votre stress ou votre image, laissez-vous accompagner pour méditer et puiser au plus profond de vous la force pour vous améliorer.


Épisodes

1

Pour une detox écrans et rs

21 min

2

Pour arrêter de procrastiner

17 min

3

Pour prendre la parole en public

22 min

4

Pour développer l'estime de soi

15 min

5

Pour accepter le regard des autres

20 min

6

Pour renouer le contact avec les autres

20 min

7

Pour developper son intuition

21 min

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Informations

DURÉE

2 h 19 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Talia Olvera Martinez
  • Pascaline Mussot
Co-auteur·e :
  • Jérôme Krieger
  • Marie-Dominique Baye
  • Douchka Hawmmond