Comment j’ai appris à m’aimer par Elizabeth Kesses

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Comment j’ai appris à m’aimer par Elizabeth Kesses

“Se sentir heureux devrait être aussi facile que respirer” : plus facile à dire qu’à faire n’est-ce pas ? L’estime de soi est essentielle à notre épanouissement ainsi que dans nos relations personnelles : si on ne s’aime pas soi-même, comment laisser les autres nous apprécier pleinement ? Dans ce programme, Elizabeth Kesses nous confie le cheminement qui a été le sien pour retrouver confiance en elle et prendre conscience de sa propre valeur. Découvrez son parcours et laissez-vous guider dans ce chemin du bonheur.

Ce programme est également disponible en version anglaise : "How I learned to love myself".


Épisodes

1

Identifier le problème

11 min

2

Trouver l’aide adaptée

11 min

3

Utiliser sa confiance en soi

8 min

4

Réaliser ses rêves

8 min

5

Aider l’autre pour s’aider soi

12 min

6

Conclusion

2 min

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Informations

DURÉE

54 min

ANNÉE DE SORTIE

2022

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Elizabeth Kesses
Production :
  • majelan studio