Réussir son réveil en méditant

How-to

Réussir son réveil en méditant

Dans ce programme à épisode unique, vous trouverez chaque matin votre rituel méditatif du matin. Idéal pour se concentrer sur soi dans les premiers moments de la journée, pour s'assurer une journée riche, épanouissante et enrichissante.


Vous allez apprendre :

Créer son rituel méditatif du réveil

Se réveiller du bon pied

S'offrir un temps pour soi chaque matin


Épisodes

1

Méditation du réveil

16 min


Informations

DURÉE16 min
ANNÉE DE SORTIE2020
CRÉDITS
Production :
majelan studio
Ingénieur.e du son :
Alain Gesson

À écouter dès maintenant sur majelan

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