Faire des balades méditatives

How-to

Faire des balades méditatives

La méditation est une pratique qui permet de lâcher prise, de se déconnecter du moment présent. Dans ce programme, la méditation vous permettra de plonger dans des territoires apaisants, florissants et énergisants. Idéal pour une pause déconnexion.


Vous allez apprendre :

S'initier à la ballade méditative

Libérer son esprit du stress quotidien

Voyager par la méditation


Épisodes

1

Ballade en campagne

14 min

2

Ballade en forêt tropicale

16 min

3

Ballade en bord de plage

15 min

4

Ballade en montagne

13 min

5

Ballade dans un canyon

13 min


Informations

DURÉE1 h 13 min
ANNÉE DE SORTIE2020
CRÉDITS
Production :
majelan studio
Ingénieur.e du son :
Alain Gesson

À écouter dès maintenant sur majelan

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