Exprimer sa colère

Et si on laissait exprimer notre colère ? Plutôt que de la réprimer sans cesse, il est important d'extérioriser notre colère. Mais pour cela il faut apprendre à la comprendre puis trouver des manières saines de l’exprimer. Décryptage dans ce Daily Shot pour enfin prendre le contrôle de nos colères !