Se déconnecter de nos écrans

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Se déconnecter de nos écrans

Faites-vous partie de ceux qui commencent la journée en regardant les notifications de leur smartphone et qui la finissent en le regardant ? Temps gaspillé, perte de sens, rapport malsain aux autres : notre addiction aux écrans et aux flux numériques a des conséquences sur notre bien-être. Mais qu’est-ce qui nous pousse à scroller sur notre téléphone durant des heures ? Comment lutter contre cette hyperconnexion ? Dans ce programme, découvrez comment, petit à petit, prendre ses distances avec son écran et se ré-ancrer dans le réel.


Vous allez apprendre :

Pourquoi sommes-nous addict aux écrans

Quelles sont les clés pour se détacher de son téléphone


Épisodes

Se déconnecter de nos écrans

Essayez pendant 7 jours !

Ecoutez nos programmes en démarrant votre essai gratuit dès aujourd’hui.


Informations

DURÉE13 min
ANNÉE DE SORTIE2021

CRÉDITS

Production :
majelan studio
Auteur·e :
Diane Dahan

À écouter dès maintenant sur majelan

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