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Introduction
2 min 17 s
Conversation
La dépendance numérique
Dans cette sélection du podcast "Douceur Cactus", Aurélien Guihéneuf décrypte le fonctionnement de nos dépendances aux outils numériques. Hypnothérapeute, il nous donne des clés pour les utiliser avec plaisir plutôt qu'avec excès.
Vous allez apprendre :
Quel est le fonctionnement de nos addictions
Quel est l'impact des outils numériques sur nos vies
Comment profiter de ces outils sans devenir accro
Épisodes
1
Smartphones : maîtriser notre dépendance
18 min 12 s
2
Enfants et écrans : les protéger sans les priver
15 min 30 s
3
Applis de rencontre : swiper avec modération
22 min 6 s
4
Jeux vidéos : s’amuser sans s’isoler
23 min 28 s
5
Sexualité connectée et pornographie : profiter sans appauvrir nos imaginaires
11 min 27 s
6
Nos idées d’activités pour s’éloigner des écrans
11 min 7 s
Informations
DURÉE1 h 44 min
ANNÉE DE SORTIE2020
Auteur·e :
Aurélien Guihéneuf
Invité·e :
Marion et VirginieShirley SouagnonCamille EdmondFlorenceMulti invités (anonymes)
À écouter dès maintenant sur majelan
