La dépendance numérique

Conversation

La dépendance numérique

Dans cette sélection du podcast "Douceur Cactus", Aurélien Guihéneuf décrypte le fonctionnement de nos dépendances aux outils numériques. Hypnothérapeute, il nous donne des clés pour les utiliser avec plaisir plutôt qu'avec excès.


Vous allez apprendre :

Quel est le fonctionnement de nos addictions

Quel est l'impact des outils numériques sur nos vies

Comment profiter de ces outils sans devenir accro


Épisodes

0

Introduction

2 min 17 s

1

Smartphones : maîtriser notre dépendance

18 min 12 s

2

Enfants et écrans : les protéger sans les priver

15 min 30 s

3

Applis de rencontre : swiper avec modération

22 min 6 s

4

Jeux vidéos : s’amuser sans s’isoler

23 min 28 s

5

Sexualité connectée et pornographie : profiter sans appauvrir nos imaginaires

11 min 27 s

6

Nos idées d’activités pour s’éloigner des écrans

11 min 7 s


Informations

DURÉE1 h 44 min
ANNÉE DE SORTIE2020
CRÉDITS
Auteur·e :
Aurélien Guihéneuf
Invité·e :
Marion et VirginieShirley SouagnonCamille EdmondFlorenceMulti invités (anonymes)

À écouter dès maintenant sur majelan

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