Clarisse Agbegnenou, se connaître pour gagner

Masterclass

Clarisse Agbegnenou, se connaître pour gagner

Cinq fois championne du monde de judo, cinq fois championne d'Europe et deux fois championne olympique aux JO de Tokyo, Clarisse Agbegnenou est la judokate française la plus titrée de l’Histoire. Dans ce programme, elle revient sur son parcours de guerrière et se livre sur ce qui fait d’elle une championne, au-delà de la force physique. Elle vous apprendra comment développer votre potentiel, concrétiser vos objectifs et comment travailler votre mental pour réussir à vous dépasser.


Épisodes

1

Se fixer des objectifs

13 min

2

Travailler son mental

16 min

3

Échouer pour progresser

15 min

4

Muscler sa confiance en soi

12 min

5

Transmettre son énergie

10 min

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Informations

DURÉE

1 h 9 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Clarisse Agbegnenou
Journaliste :
  • Marie Bongars