Clarisse Agbegnenou, se connaître pour gagner

Masterclass

Clarisse Agbegnenou, se connaître pour gagner

Cinq fois championne du monde de judo, cinq fois championne d'Europe et deux fois championne olympique aux JO de Tokyo, Clarisse Agbegnenou est la judokate française la plus titrée de l’Histoire. Dans ce programme, elle revient sur son parcours de guerrière et se livre sur ce qui fait d’elle une championne, au-delà de la force physique. Elle vous apprendra comment développer votre potentiel, concrétiser vos objectifs et comment travailler votre mental pour réussir à vous dépasser.


Vous allez apprendre :

Se préparer physiquement et mentalement à une épreuve

Comment réaliser ses objectifs

Comment surmonter un échec

Comment exploiter son talent intérieur et oser se lancer

Comment cultiver sa confiance en soi


Épisodes

Introduction

Se fixer des objectifs

Travailler son mental

Échouer pour progresser

Muscler sa confiance en soi

Transmettre son énergie

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Informations

DURÉE1 h 11 min
ANNÉE DE SORTIE2021

CRÉDITS

Auteur·e :
Clarisse Agbegnenou
Journaliste :
Marie Bongars

À écouter dès maintenant sur majelan

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