Maximiser son énergie

Parcours

Maximiser son énergie

Faites-vous partie des 31% de français qui s’estiment fatigués ? La fatigue est une vraie menace pour notre vie sociale, professionnelle et, parfois même, notre santé. Il est donc important de savoir régénérer cette énergie si importante à l’accomplissement de nos objectifs. Dans ce programme, le psychologue Matthieu de Romblay, nous partage les clés pour changer nos habitudes afin de maximiser notre énergie et ainsi allier bien-être et performance.


Vous allez apprendre :

Comment optimiser votre forme physique

Comment éviter la surcharge cognitive

Comment vous préserver de l'épuisement émotionnel

Comment surmonter une soudaine baisse d'énergie


Épisodes

Optimiser sa forme physique

Aiguiser sa concentration

Gérer sa fatigue émotionnelle

Trouver son énergie vitale

Refaire le plein d'énergie

Conclusion

Essayez pendant 7 jours !

Ecoutez nos programmes en démarrant votre essai gratuit dès aujourd’hui.


Informations

DURÉE54 min
ANNÉE DE SORTIE2021

CRÉDITS

Production :
majelan studio
Producteur·trice :
Marie Jactel

À écouter dès maintenant sur majelan

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