Bien vivre ses émotions

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Bien vivre ses émotions

Alors que les émotions sont les moteurs de nos actions, nous passons trop de temps à les mettre de côté. Or, les comprendre et les apprivoiser est un moyen efficace de gagner en contrôle sur nos vies. Pourquoi est- il nécessaire d’être à l’écoute de nos émotions et comment les réguler ? Réponses dans ce programme !


Vous allez apprendre :

Pourquoi il est important de savoir identifier nos émotions

Pourquoi il ne faut pas renier nos émotions négatives

Comment apprivoiser nos émotions


Épisodes

Bien vivre ses émotions

Essayez pendant 7 jours !

Ecoutez nos programmes en démarrant votre essai gratuit dès aujourd’hui.


Informations

DURÉE16 min
ANNÉE DE SORTIE2021

CRÉDITS

Production :
majelan studio
Voix off :
Catherine Benmaor

À écouter dès maintenant sur majelan

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