Pour les moments difficiles

Meditation

Pour les moments difficiles

Méditer peut vous aider à accepter une émotion, à la laisser vous traverser et à la contrôler. Avec ce programme, vous aurez les clés pour rapidement retrouver le calme et la paix lors de moments de stress, de peur ou de tristesse.


Épisodes

1

Méditation d'urgence pour moments difficiles

16 min

2

Pour dépasser le deuil d'un proche

20 min

3

Pour dépasser le deuil d'un animal de compagnie

16 min

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Informations

DURÉE

53 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Talia Olvera Martinez
  • Pascaline Mussot
Co-auteur·e :
  • Charlotte Junière