Bodyscan niveau débutant

Meditation

Bodyscan niveau débutant

Ce programme va vous permettre de scanner votre corps, de vous reconnecter avec vous même. Cela vous offrira un outil toujours disponible pour couper court au stress, à l’agitation ou encore à l’angoisse légère. Ce programme est de niveau débutant.


Épisodes

1

Bodyscan niveau débutant

10 min

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Informations

DURÉE

10 min

ANNÉE DE SORTIE

2021

CRÉDITS

Auteur·e :
  • Talia Olvera Martinez
  • Marianne
Co-auteur·e :
  • Stéphan di Bernardo